판토텐산 B5

피부땜에 늘 먹고 있는 영양제예요. 피지 분비에 도움이 된다고 해서 먹고 있는데 꽤 효과보고 있습니다. 이 영양제를 먹은지 거의 2년? 정도된 것 같은데 확실히 피지 분비가 줄어서 그런지 피부가 많이 좋아졌어요. 트러블도 확실히 덜 나구여. (찾아보니 2020년 5월부터 먹었네요.) 뭐 이 영양제 먹는다고 하루 아침에 피부가 말끔해지거나 트러블이 아예 안나거나 하는건 아니지만 제가 생각하기엔 예전에 났던 트러블의 60프로 정도는 줄여주고 있는 것 같아요. 그 전에는 트러블이 10개가 났다면 먹고 나서는 4개나는 정도?? 저는 중학생때부터 여드름이 나기 시작해서 27살이 된 지금까지도 트러블이 가끔씩 올라오는 피부여서, 여태 피부과나 연고, 화장품 등 안 써본 제품이 없어요. 그 중 가장 효과가 좋았던건 ☆이소티논☆이었어요. 로아큐탄이죠. 피부과에서 처방받아 먹으니 수년간 안 없어졌던 트러블들이 두달만에 싹 들어가더라구요. 저는 딱히 부작용도 못느꼈던 터라 이 약을 꽤 오래먹었어요. 한 8개월정도?? 피부에 여드름이 없어졌어도 안먹으면 또 날까 불안했거든요. 중간에 한 번 끊은 적이 있었는데 또 뭐가 막 나는 걸 보고 다시 먹기도 했구요. 하지만 이 약을 평생 먹을수도 없는 노릇이고, 부작용은 갑자기 생길수도 있으니까 불안한 마음에 인터넷을 찾아보다 ☆판토텐산☆을 알게 됐고, 피지분비에 도움이 된다는 말에 구매해서 먹기 시작했죠. 영양제를 먹기시작한 후부터는 이소티논을 천천히 줄였고, 지금은 영양제만 쭉 먹고 있습니다. (지금은 이소티논을 끊은 지 1년 반 정도 됐어요.) 확실히 이소티논을 끊으니 먹었을 때보다는 트러블이 올라오긴 하지만, 예전만큼은 아니더라구요. 확실히 이 영양제가 도움이 된 거 같아요. 저는 처음에는 하루 4알(아침2알,저녁2알)씩 먹다가 지금은 피부가 많이 좋아져서 1알씩만 먹고 있어요. 요즘은 한 알만 먹어도 충분히 유지되더라구요. 이 제품은 수용성이라 많이 먹어도 다 체외로 나간다고는 하지만 너무 과복용하면 설사같은 부작용을 유발할 수도 있다고해요. 그래서 피부 땜에 드시는거면 하루에 2알에서 4알사이로만 먹는 걸 권장해 드려요. 트러블이나 피부땜에 먹을까 고민하시는 분들께 한 번쯤 드셔보시는 걸 강력 추천 드립니다. 저는 한통을 다 먹었을 때부터 효과를 느끼기 시작했으니 꾸준히 드셔보세요. 100알이 들어 있어서 하루에 2알씩 먹어도 50일은 먹을 수 있으니 만원 대에 이정도면 시도해볼만 하죠!!ㅎㅎ 아, 그리고 알약이 생각보다 크니 주의하세요... 알약 잘 못삼키는 분들은 처음에 삼키기 힘들 수도 있어요. 제 경험담ㅎㅎ